¿Qué es el yoga?

 

La palabra Yoga significa “uncir o poner el yugo al buey”, en el sentido de una aplicación de la mente y el cuerpo a una disciplina para conseguir un resultado. También puede entenderse como “unión” con la divinidad o el espíritu universal (según la corriente vedanta).

 

Teniendo en cuenta estas dos concepciones, podríamos definir al yoga como “el camino y la meta al mismo tiempo”.

 

Al día de hoy, al menos 12 escuelas son practicadas ampliamente. Cada una de ellas, emplea un método distinto para conectar con el Ser (mediante la armonización de los “chakras” o centros energéticos) y vivir una vida tranquila y armoniosa.

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